5.1 km | 00:28:43 | 05:38/km日期: 2022-02-16 19:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'08" / 05'53" / 05'49" / 05'24" / 05'03" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'16") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'04" (+01'09") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'55" (+01'00") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'50" (+00'55") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'46" (+00'51") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'51" (+00'56") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'27" (+00'32") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'19" (+00'24") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'10" (+00'15") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'55" | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'42" | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 321.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'53" | 00:12'01" |
| 3 | 05'49" | 00:17'50" |
| 4 | 05'24" | 00:23'14" |
| 5 | 05'03" | 00:28'17" |
| 5.1 | 04'40" | 00:28'43" |
展開計圈分析
留言 
