8.1 km | 00:58:37 | 07:12/km日期: 2022-02-17 21:56 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'54" / 07'13" / 06'49" / 06'43" / 06'36" / 06'31" / 06'41" / 06'47" / 19'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'53" (+02'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 19'22" (+12'52") | 124 / 8124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
117.30 km PUMA SPEED 600 2 GREEN 累積 :
377.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 07'13" | 00:16'07" |
3 | 06'49" | 00:22'56" |
4 | 06'43" | 00:29'39" |
5 | 06'36" | 00:36'15" |
6 | 06'31" | 00:42'46" |
7 | 06'41" | 00:49'27" |
8 | 06'47" | 00:56'14" |
8.1 | 19'27" | 00:58'39" |