13.1 km | 01:08:14 | 05:12/km日期: 2013-05-26 05:39 - 地點: 培英操場外出遶了一大圈 - 天氣: 悶悶的 - 平均心率: 21 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'07" / 05'07" / 05'03" / 04'58" / 05'06" / 05'06" / 04'54" / 05'24" / 05'21" / 05'12" / 05'05" / 05'34" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 255.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'07" | 00:10'52" |
| 3 | 05'07" | 00:15'59" |
| 4 | 05'03" | 00:21'02" |
| 5 | 04'58" | 00:26'00" |
| 6 | 05'06" | 00:31'06" |
| 7 | 05'06" | 00:36'12" |
| 8 | 04'54" | 00:41'06" |
| 9 | 05'24" | 00:46'30" |
| 10 | 05'21" | 00:51'51" |
| 11 | 05'12" | 00:57'03" |
| 12 | 05'05" | 01:02'08" |
| 13 | 05'34" | 01:07'42" |
| 13.1 | 06'15" | 01:08'14" |
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