6.1 km | 00:37:23 | 06:05/km日期: 2022-02-24 06:02 - 地點: 化仁海堤 - 天氣: 陰 - 平均心率: 164 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6794 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'07" / 05'50" / 05'46" / 06'43" / 06'16" / 05'57" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1001 / 1001 | 185 / 88 |
| 2 | | 05'51" (+00'08") | 1001 / 2003 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'43" | 1001 / 3005 | 183 / 95 |
| 4 | | 06'46" (+01'03") | 1001 / 4006 | 175 / 84 |
| 5 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 5006 | 182 / 87 |
| 6 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 6008 | 182 / 91 |
| 7 | | 04'56" | 124 / 6133 | 181 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
119.36 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
2402.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'50" | 00:11'57" |
| 3 | 05'46" | 00:17'43" |
| 4 | 06'43" | 00:24'26" |
| 5 | 06'16" | 00:30'42" |
| 6 | 05'57" | 00:36'39" |
| 6.1 | 05'30" | 00:37'23" |
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