5.3 km | 00:37:32 | 07:04/km日期: 2022-02-20 16:49 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 163 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 6370 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'49" / 07'05" / 06'54" / 07'07" / 06'48" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 | 165 / 86 |
| 2 | | 07'10" (+00'12") | 1002 / 2002 | 173 / 80 |
| 3 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 3002 | 171 / 82 |
| 4 | | 07'08" (+00'10") | 1002 / 4005 | 169 / 82 |
| 5 | | 07'05" (+00'07") | 1001 / 5007 | 169 / 83 |
| 6 | | 06'52" | 293 / 5300 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
8.76 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'05" | 00:13'54" |
| 3 | 06'54" | 00:20'48" |
| 4 | 07'07" | 00:27'55" |
| 5 | 06'48" | 00:34'43" |
| 5.3 | 09'22" | 00:37'32" |
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