9.0 km | 00:51:16 | 05:40/km日期: 2022-02-21 19:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'23" / 05'49" / 05'57" / 05'26" / 06'06" / 05'45" / 05'54" / 05'23" / 05'22" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+02'29") | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 284.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'49" | 00:11'12" |
| 3 | 05'57" | 00:17'09" |
| 4 | 05'26" | 00:22'35" |
| 5 | 06'06" | 00:28'41" |
| 6 | 05'45" | 00:34'26" |
| 7 | 05'54" | 00:40'20" |
| 8 | 05'23" | 00:45'43" |
| 9 | 05'22" | 00:51'05" |
| 9.0 | 07'52" | 00:51'16" |
展開計圈分析
留言 
