14.1 km | 01:09:56 | 04:56/km日期: 2022-02-21 13:39 - 地點: 善化區 - 天氣: 雨神同行2 - 平均心率: 134 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 13234 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'23" / 05'27" / 05'15" / 05'03" / 05'03" / 05'04" / 05'00" / 04'48" / 04'48" / 04'45" / 04'53" / 04'42" / 04'32" / 04'33" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'54") | 1002 / 1002 | 190 / 97 |
| 2 | | 05'26" (+00'56") | 1000 / 2002 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 3003 | 189 / 100 |
| 4 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 4003 | 190 / 102 |
| 5 | | 05'00" (+00'30") | 1001 / 5005 | 184 / 108 |
| 6 | | 05'06" (+00'36") | 1001 / 6006 | 187 / 104 |
| 7 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 7007 | 186 / 107 |
| 8 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 8007 | 188 / 109 |
| 9 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 9008 | 191 / 108 |
| 10 | | 04'46" (+00'16") | 1002 / 10011 | 190 / 110 |
| 11 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 11011 | 189 / 108 |
| 12 | | 04'43" (+00'13") | 1002 / 12014 | 189 / 111 |
| 13 | | 04'34" (+00'04") | 1001 / 13016 | 192 / 113 |
| 14 | | 04'30" | 1001 / 14018 | 191 / 115 |
| 15 | | 04'14" | 113 / 14131 | 194 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 431.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'27" | 00:10'50" |
| 3 | 05'15" | 00:16'05" |
| 4 | 05'03" | 00:21'08" |
| 5 | 05'03" | 00:26'11" |
| 6 | 05'04" | 00:31'15" |
| 7 | 05'00" | 00:36'15" |
| 8 | 04'48" | 00:41'03" |
| 9 | 04'48" | 00:45'51" |
| 10 | 04'45" | 00:50'36" |
| 11 | 04'53" | 00:55'29" |
| 12 | 04'42" | 01:00'11" |
| 13 | 04'32" | 01:04'43" |
| 14 | 04'33" | 01:09'16" |
| 14.1 | 05'01" | 01:09'56" |
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