Run4dream 2015/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Run4dream 香港
ID 167031

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5.5 km | 00:31:05 | 05:39/km

日期: 2015-06-28 21:46 - 地點: ooo - 天氣: 30.2C - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'55" / 05'40" / 05'36" / 06'00" / 06'00" / 03'48" /

27'56"

02:48.1 / 02:43.1 / 02:44.5 / 02:46.2 / 02:44.2 / 02:49.5 / 02:52.0 / 02:49.5 / 02:51.9 / 02:46.6 / 03:09.8

6月累積里程 : 87.67 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1227.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

寶妮, choileung 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'40"	00:11'35"
3	05'36"	00:17'11"
4	06'00"	00:23'11"
5	06'00"	00:29'11"
5.3	07'23"	00:31'05"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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