陳慶芳 2022/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳慶芳台北市
ID 485032

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6.5 km | 00:51:16 | 07:53/km

日期: 2022-02-28 09:57 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'10" / 07'57" / 07'52" / 06'52" / 08'57" / 07'36" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'06" (+00'51")

993 / 993

2

07'57"

(16'00")

07'58" (+00'43")

997 / 1990

3

07'18"

(23'18")

07'15"

1006 / 2997

4

07'33"

(30'51")

07'31" (+00'16")

1003 / 4000

5

08'57"

(39'48")

08'53" (+01'38")

1007 / 5007

展開計圈分析

2月累積里程 : 34.68 km

NIKE DOWNSHIFTER 8 累積 : 351.6 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'57"	00:16'07"
3	07'52"	00:23'59"
4	06'52"	00:30'51"
5	08'57"	00:39'48"
6	07'36"	00:47'24"
6.5	07'22"	00:51'07"

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