LEO BAI 2022/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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7.1 km | 00:39:13 | 05:30/km

日期: 2022-03-01 19:50 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'56" / 05'46" / 05'34" / 05'22" / 05'12" / 05'12" / 05'26" / 06'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 142.64 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 827.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔣耀滕說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'46"	00:11'42"
3	05'34"	00:17'16"
4	05'22"	00:22'38"
5	05'12"	00:27'50"
6	05'12"	00:33'02"
7	05'26"	00:38'28"
7.1	06'15"	00:39'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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