8.4 km | 01:05:36 | 07:47/km日期: 2022-03-06 06:13 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'43" / 08'49" / 07'16" / 07'14" / 06'19" / 07'12" / 11'09" / 06'39" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'45") | 421 / 8421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'49" | 00:18'32" |
| 3 | 07'16" | 00:25'48" |
| 4 | 07'14" | 00:33'02" |
| 5 | 06'19" | 00:39'21" |
| 6 | 07'12" | 00:46'33" |
| 7 | 11'09" | 00:57'42" |
| 8 | 06'39" | 01:04'21" |
| 8.4 | 07'04" | 01:07'20" |
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