昨天三鐵賽,腳還很酸,跟跑友約越野跑,由劍南路出發,到山頂轉越野上山,腿不很有力,被跑友拉開距離,上至白石湖,再轉至大崙尾山,後往風櫃嘴前進,原本設定到大石頭,但由於時間因素就折返,原路回至劍南路,完成今天越野訓練,累!!!