5.5 km | 00:48:43 | 08:55/km日期: 2022-03-08 20:06 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 6158 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 08'57" / 08'39" / 08'44" / 08'44" / 08'45" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'03" (+00'19") | 1002 / 1002 | 125 / 88 |
| 2 | | 08'55" (+00'11") | 1000 / 2002 | 130 / 85 |
| 3 | | 08'53" (+00'09") | 1000 / 3002 | 127 / 88 |
| 4 | | 09'00" (+00'16") | 1000 / 4002 | 124 / 88 |
| 5 | | 08'44" | 1001 / 5004 | 125 / 91 |
| 6 | | 09'00" (+00'16") | 449 / 5453 | 123 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'39" | 00:17'36" |
| 3 | 08'44" | 00:26'20" |
| 4 | 08'44" | 00:35'04" |
| 5 | 08'45" | 00:43'49" |
| 5.5 | 10'47" | 00:48'43" |
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