4.0 km | 00:29:18 | 07:18/km日期: 2022-02-28 16:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 4738 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'20" / 08'16" / 07'18" / 06'59" / 34'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 163 / 95 |
| 2 | | 08'22" (+02'00") | 1000 / 2001 | 157 / 75 |
| 3 | | 07'20" (+00'58") | 1001 / 3002 | 163 / 83 |
| 4 | | 07'06" (+00'44") | 1001 / 4004 | 163 / 86 |
| 5 | | 07'56" (+01'34") | 8 / 4012 | 150 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.03 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 08'16" | 00:14'36" |
| 3 | 07'18" | 00:21'54" |
| 4 | 06'59" | 00:28'53" |
| 4.0 | 33'04" | 00:29'18" |
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