3.0 km | 00:18:47 | 06:13/km日期: 2022-02-09 16:55 - 平均心率: 168 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3110 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'59" / 06'00" / 06'32" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1002 / 1002 | 163 / 101 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2003 | 166 / 99 |
| 3 | | 06'36" (+00'34") | 1002 / 3005 | 165 / 91 |
| 4 | | 05'52" | 8 / 3014 | 200 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.03 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'00" | 00:11'59" |
| 3 | 06'32" | 00:18'31" |
| 3.0 | 18'31" | 00:18'47" |
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