7.2 km | 00:42:06 | 05:52/km日期: 2022-03-02 16:07 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 7230 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'06" / 06'03" / 05'57" / 05'56" / 05'49" / 05'53" / 05'30" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'37") | 1003 / 1003 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'03" (+00'35") | 1007 / 2011 | 169 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'26") | 1013 / 3024 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+00'21") | 1004 / 4028 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'48" (+00'20") | 1001 / 5030 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'54" (+00'26") | 1005 / 6036 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'28" | 1004 / 7040 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'08" | 155 / 7196 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.37 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
1506.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 05'57" | 00:18'06" |
| 4 | 05'56" | 00:24'02" |
| 5 | 05'49" | 00:29'51" |
| 6 | 05'53" | 00:35'44" |
| 7 | 05'30" | 00:41'14" |
| 7.2 | 05'33" | 00:42'06" |
ricky tseng 說推
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