11.0 km | 01:13:28 | 06:39/km日期: 2022-03-02 18:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 08'04" / 06'54" / 06'35" / 05'57" / 06'02" / 06'00" / 06'01" / 05'46" / 05'53" / 09'13" / 06'54" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'54" | 00:14'58" |
| 3 | 06'35" | 00:21'33" |
| 4 | 05'57" | 00:27'30" |
| 5 | 06'02" | 00:33'32" |
| 6 | 06'00" | 00:39'32" |
| 7 | 06'01" | 00:45'33" |
| 8 | 05'46" | 00:51'19" |
| 9 | 05'53" | 00:57'12" |
| 10 | 09'13" | 01:06'25" |
| 11 | 06'54" | 01:13'19" |
| 11.0 | 05'06" | 01:13'28" |
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