Hsiangchi 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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3.0 km | 00:17:47 | 05:53/km

日期: 2015-07-03 18:59 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 3198 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 06'10" / 05'45" / 05'13" / 38'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'10"

(06'10")

06'09" (+00'31")

1001 / 1001

179 / 90

2

05'51"

(12'01")

05'48" (+00'10")

1007 / 2008

180 / 95

3

05'41"

(17'42")

05'38"

1008 / 3017

179 / 98

4

00'05"

(17'47")

04'40"

17 / 3034

168 / 127

7月累積里程 : 79.68 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

LUCKY LlN, 菜虫和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'45"	00:11'55"
3	05'13"	00:17'08"
3.0	36'31"	00:17'47"

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成績 : 01:07:05

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