11.1 km | 01:07:52 | 06:06/km日期: 2022-03-06 17:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 11976 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 06'37" / 06'12" / 05'56" / 06'02" / 05'57" / 05'56" / 06'02" / 05'50" / 05'51" / 05'54" / 05'47" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'50") | 1002 / 1002 | 175 / 84 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 2002 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 3002 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 4003 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1001 / 5004 | 176 / 93 |
| 6 | | 06'06" (+00'13") | 1001 / 6006 | 176 / 92 |
| 7 | | 06'03" (+00'10") | 1001 / 7008 | 176 / 93 |
| 8 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 8008 | 176 / 95 |
| 9 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 9010 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'58" (+00'05") | 1002 / 10013 | 176 / 94 |
| 11 | | 05'53" | 1001 / 11014 | 177 / 95 |
| 12 | | 05'52" | 107 / 11122 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
156.11 km 
迪卡儂 KIPRUN LONG 2 累積 :
838.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'12" | 00:12'49" |
| 3 | 05'56" | 00:18'45" |
| 4 | 06'02" | 00:24'47" |
| 5 | 05'57" | 00:30'44" |
| 6 | 05'56" | 00:36'40" |
| 7 | 06'02" | 00:42'42" |
| 8 | 05'50" | 00:48'32" |
| 9 | 05'51" | 00:54'23" |
| 10 | 05'54" | 01:00'17" |
| 11 | 05'47" | 01:06'04" |
| 11.1 | 14'40" | 01:07'52" |
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