2.1 km | 00:12:20 | 06:00/km日期: 2015-07-02 19:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 92 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'58" / 06'05" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" | 413 / 413 |
2 | | 06'05" (+00'12") | 406 / 819 |
3 | | 05'57" (+00'04") | 422 / 1242 |
4 | | 06'03" (+00'10") | 401 / 1643 |
5 | | 06'01" (+00'08") | 411 / 2055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 142.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'05" | 00:12'03" |
2.1 | 05'24" | 00:12'21" |