2.1 km | 00:33:52 | 16:14/km日期: 2022-03-05 16:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 13'37" / 14'40" / 65'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'39" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:05'41" (+52'05") | 85 / 2085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 2.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'37" | 00:13'37" |
2 | 14'40" | 00:28'17" |
2.1 | 65'38" | 00:33'53" |