3.2 km | 00:35:56 | 11:06/km日期: 2022-03-07 17:11 - 平均心率: 90 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 08'21" / 12'14" / 11'59" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'29" (+06'12") | 237 / 3237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 12'14" | 00:20'35" |
| 3 | 11'59" | 00:32'34" |
| 3.2 | 14'27" | 00:36'00" |
留言 
