5.0 km | 00:22:21 | 04:27/km日期: 2022-03-22 15:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'33" / 04'31" / 04'25" / 04'25" / 04'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
36.43 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1164.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'31" | 00:09'04" |
| 3 | 04'25" | 00:13'29" |
| 4 | 04'25" | 00:17'54" |
| 5 | 04'25" | 00:22'19" |
| 5.0 | 04'38" | 00:22'23" |
ricky tseng 說推
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