4.1 km | 00:32:11 | 07:49/km日期: 2022-03-08 18:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 05'33" / 06'32" / 08'22" / 10'14" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+07'41") | 113 / 4113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'32" | 00:12'05" |
| 3 | 08'22" | 00:20'27" |
| 4 | 10'14" | 00:30'41" |
| 4.1 | 13'10" | 00:32'11" |
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