10.7 km | 01:08:08 | 06:21/km日期: 2022-03-07 17:30 - 地點: 高雄市三民區 - 輕鬆跑40分鐘 - 平均心率: 152 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 06'37" / 06'27" / 06'10" / 06'48" / 06'07" / 06'14" / 06'20" / 06'26" / 06'17" / 06'03" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'41") | 6257 / 6257 |
| 2 | | 06'20" (+00'38") | 596 / 6854 |
| 3 | | 06'24" (+00'42") | 629 / 7483 |
| 4 | | 06'24" (+00'42") | 624 / 8107 |
| 5 | | 06'22" (+00'40") | 621 / 8729 |
| 6 | | 05'42" | 624 / 9353 |
| 7 | | 06'26" (+00'44") | 613 / 9967 |
| 8 | | 06'27" (+00'45") | 622 / 10589 |
| 9 | | 06'41" (+00'59") | 123 / 10713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.19 km 
MIZUNO 28.5號 WAVE STREAM2 累積 :
944.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'27" | 00:13'04" |
| 3 | 06'10" | 00:19'14" |
| 4 | 06'48" | 00:26'02" |
| 5 | 06'07" | 00:32'09" |
| 6 | 06'14" | 00:38'23" |
| 7 | 06'20" | 00:44'43" |
| 8 | 06'26" | 00:51'09" |
| 9 | 06'17" | 00:57'26" |
| 10 | 06'03" | 01:03'29" |
| 10.7 | 06'31" | 01:08'08" |
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