12.0 km | 01:19:54 | 06:38/km日期: 2022-03-07 03:49 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 12984 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'13" / 06'30" / 06'52" / 06'32" / 06'54" / 06'50" / 07'05" / 06'34" / 05'50" / 06'27" / 05'43" / 06'26" / 59'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'13") | 1014 / 1014 | 162 / 100 |
| 2 | | 06'52" (+00'56") | 1001 / 2016 | 162 / 89 |
| 3 | | 06'57" (+01'01") | 1001 / 3018 | 162 / 88 |
| 4 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 4018 | 163 / 91 |
| 5 | | 06'56" (+01'00") | 1002 / 5020 | 162 / 88 |
| 6 | | 06'59" (+01'03") | 1001 / 6022 | 162 / 88 |
| 7 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 7022 | 159 / 87 |
| 8 | | 06'35" (+00'39") | 1004 / 8027 | 163 / 92 |
| 9 | | 05'56" | 1002 / 9029 | 165 / 101 |
| 10 | | 06'24" (+00'28") | 1002 / 10032 | 167 / 93 |
| 11 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 11032 | 166 / 99 |
| 12 | | 06'44" (+00'48") | 1000 / 12032 | 154 / 96 |
| 13 | | 10:11'06" (+05'10") | 0 / 12033 | 130 / 1 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.63 km 
BROOKS LUANCH 4 - 第2雙 灰 累積 :
1549.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'30" | 00:12'43" |
| 3 | 06'52" | 00:19'35" |
| 4 | 06'32" | 00:26'07" |
| 5 | 06'54" | 00:33'01" |
| 6 | 06'50" | 00:39'51" |
| 7 | 07'05" | 00:46'56" |
| 8 | 06'34" | 00:53'30" |
| 9 | 05'50" | 00:59'20" |
| 10 | 06'27" | 01:05'47" |
| 11 | 05'43" | 01:11'30" |
| 12 | 06'26" | 01:17'56" |
| 12.0 | 58'00" | 01:19'54" |
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