7.5 km | 00:35:27 | 04:45/km日期: 2022-03-08 16:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 06'59" / 04'43" / 04'48" / 04'56" / 04'54" / 04'53" / 04'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 455 / 7455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
214.53 km 
Nike Zoom Fly FK(白) 累積 :
1237.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 04'43" | 00:11'42" |
| 3 | 04'48" | 00:16'30" |
| 4 | 04'56" | 00:21'26" |
| 5 | 04'54" | 00:26'20" |
| 6 | 04'53" | 00:31'13" |
| 7 | 04'38" | 00:35'51" |
| 7.5 | 04'12" | 00:37'46" |
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