10.1 km | 00:45:05 | 04:27/km日期: 2022-03-10 18:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'08" / 04'39" / 04'41" / 04'44" / 04'35" / 04'21" / 04'16" / 04'12" / 04'01" / 04'00" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'35") | 457 / 457 |
| 2 | | 04'41" (+00'41") | 1000 / 1457 |
| 3 | | 04'40" (+00'40") | 1000 / 2457 |
| 4 | | 04'40" (+00'40") | 1000 / 3457 |
| 5 | | 04'45" (+00'45") | 1000 / 4457 |
| 6 | | 04'26" (+00'26") | 1000 / 5457 |
| 7 | | 04'17" (+00'17") | 1000 / 6457 |
| 8 | | 04'12" (+00'12") | 1000 / 7457 |
| 9 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 8457 |
| 10 | | 04'00" | 1000 / 9457 |
| 11 | | 04'06" (+00'06") | 650 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'39" | 00:09'47" |
| 3 | 04'41" | 00:14'28" |
| 4 | 04'44" | 00:19'12" |
| 5 | 04'35" | 00:23'47" |
| 6 | 04'21" | 00:28'08" |
| 7 | 04'16" | 00:32'24" |
| 8 | 04'12" | 00:36'36" |
| 9 | 04'01" | 00:40'37" |
| 10 | 04'00" | 00:44'37" |
| 10.1 | 04'17" | 00:45'05" |
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