6.0 km | 00:48:24 | 08:03/km日期: 2022-03-14 06:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'01" / 06'58" / 06'47" / 06'49" / 06'43" / 3977'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 24 / 5024 |
| 7 | | 11'12" (+05'55") | 979 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.09 km 
HOKA C6/24 蒼蘭 累積 :
226.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 06'58" | 00:16'59" |
| 3 | 06'47" | 00:23'46" |
| 4 | 06'49" | 00:30'35" |
| 5 | 06'43" | 00:37'18" |
| 6.0 | 11'53" | 00:49'14" |
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