8.0 km | 02:34:34 | 19:14/km日期: 2022-03-12 08:37 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'34" / 21'08" / 25'22" / 20'54" / 21'59" / 18'43" / 24'23" / 07'25" / 01'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+07'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'08" (+13'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'22" (+17'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'54" (+13'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'58" (+14'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'42" (+11'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'23" (+16'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'32" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.35 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 21'08" | 00:35'42" |
| 3 | 25'22" | 01:01'04" |
| 4 | 20'54" | 01:21'58" |
| 5 | 21'59" | 01:43'57" |
| 6 | 18'43" | 02:02'40" |
| 7 | 24'23" | 02:27'03" |
| 8 | 07'25" | 02:34'28" |
| 8.0 | 01'40" | 02:34'31" |
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