健安 2015/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

健安桃園
ID 141406

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4.1 km | 00:24:40 | 05:58/km

日期: 2015-07-05 18:53 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'37" / 06'03" / 05'41" / 05'46" / 04'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'38"

(02'38")

06'38" (+01'01")

396 / 396

2

02'36"

(05'14")

06'27" (+00'50")

402 / 798

3

02'34"

(07'48")

06'24" (+00'47")

401 / 1199

4

02'26"

(10'14")

06'11" (+00'34")

393 / 1593

5

02'26"

(12'40")

05'52" (+00'15")

414 / 2007

展開計圈分析

桃園

健安

·

7月累積里程 : 191.83 km

MIZUNO WAVE SAYONARA 累積 : 1796.5 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

雪莉, Jerry Tai 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'03"	00:12'40"
3	05'41"	00:18'21"
4	05'46"	00:24'07"
4.1	04'12"	00:24'40"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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