9.5 km | 02:10:23 | 13:40/km日期: 2022-03-12 11:51 - 總爬升: 885 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 49%
Pace: 18'59" / 22'08" / 32'09" / 08'54" / 10'55" / 05'32" / 13'03" / 08'08" / 05'34" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'59" (+13'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'07" (+16'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'09" (+26'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+05'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+07'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'27" (+03'56") | 530 / 9530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 361.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'59" | 00:18'59" |
| 2 | 22'08" | 00:41'07" |
| 3 | 32'09" | 01:13'16" |
| 4 | 08'54" | 01:22'10" |
| 5 | 10'55" | 01:33'05" |
| 6 | 05'32" | 01:38'37" |
| 7 | 13'03" | 01:51'40" |
| 8 | 08'08" | 01:59'48" |
| 9 | 05'34" | 02:05'22" |
| 9.5 | 09'27" | 02:10'23" |
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