10.1 km | 01:18:51 | 07:47/km日期: 2022-03-13 07:20 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'00" / 08'26" / 08'24" / 11'16" / 10'17" / 16'48" / 08'46" / 07'56" / 07'13" / 07'44" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'16" (+04'39") | 125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'26" | 00:15'26" |
| 3 | 08'24" | 00:23'50" |
| 4 | 11'16" | 00:35'06" |
| 5 | 10'17" | 00:45'23" |
| 6 | 16'48" | 01:02'11" |
| 7 | 08'46" | 01:10'57" |
| 8 | 07'56" | 01:18'53" |
| 9 | 07'13" | 01:26'06" |
| 10 | 07'44" | 01:33'50" |
| 10.1 | 11'22" | 01:35'16" |
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