黃智宏 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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13.3 km | 01:13:06 | 05:28/km

日期: 2022-03-13 09:58 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'37" / 05'43" / 05'58" / 06'38" / 04'48" / 04'50" / 05'40" / 05'23" / 05'06" / 05'54" / 05'14" / 04'58" / 05'10" / 06'08" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
財運到

3月累積里程 : 225.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡智宏(瞎跑團), 江鼎國和其他 15 人說推

·

江鼎國要請客～

2022-03-16 08:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'43"	00:11'20"
3	05'58"	00:17'18"
4	06'38"	00:23'56"
5	04'48"	00:28'44"
6	04'50"	00:33'34"
7	05'40"	00:39'14"
8	05'23"	00:44'37"
9	05'06"	00:49'43"
10	05'54"	00:55'37"
11	05'14"	01:00'51"
12	04'58"	01:05'49"
13	05'10"	01:10'59"
13.4	06'07"	01:13'08"

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朋友動態

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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