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23.2 km | 04:08:14 | 10:41/km 日期: 2015-07-04 05:57 - 總爬升: 791 m - 地點: 界寮縱跑 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1358 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94% Pace: 07'28" / 07'33" / 11'37" / 13'13" / 09'45" / 11'16" / 10'13" / 10'14" / 10'59" / 11'34" / 13'04" / 06'57" / 06'02" / 12'27" / 05'30" / 06'07" / 13'47" / 16'41" / 22'34" / 25'28" / 04'54" / 04'48" / 04'52" / 05'46" / 挑戰界寮縱跑失敗, 後段太多芒草, 裝備不對, 只好直下新山夢湖, 坐巴士回家
7月累積里程 : 300.19 km Mizuno Wave Spacer AR 4 WIDE 累積 : 1116.7 km GPX 上傳 | 9 years ago
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