3.0 km | 00:25:21 | 08:19/km日期: 2022-03-15 05:35 - 平均心率: 119 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'44" / 08'45" / 07'50" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+04'39") | 49 / 3049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'45" | 00:16'29" |
| 3 | 07'50" | 00:24'19" |
| 3.0 | 12'30" | 00:24'56" |
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