4.8 km | 00:24:24 | 05:03/km日期: 2022-03-16 17:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'03" / 04'44" / 04'58" / 07'38" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'28") | 825 / 4825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'44" | 00:09'47" |
| 3 | 04'58" | 00:14'45" |
| 4 | 07'38" | 00:22'23" |
| 4.8 | 05'11" | 00:26'40" |
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