8.6 km | 01:10:59 | 08:14/km日期: 2022-03-16 20:25 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'40" / 07'55" / 07'02" / 08'22" / 07'34" / 09'03" / 08'51" / 09'00" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'30" (+03'41") | 605 / 8605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'55" | 00:14'35" |
| 3 | 07'02" | 00:21'37" |
| 4 | 08'22" | 00:29'59" |
| 5 | 07'34" | 00:37'33" |
| 6 | 09'03" | 00:46'36" |
| 7 | 08'51" | 00:55'27" |
| 8 | 09'00" | 01:04'27" |
| 8.6 | 10'31" | 01:10'49" |
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