5.2 km | 00:36:10 | 06:53/km日期: 2022-03-18 16:17 - 地點: 籃球場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'47" / 06'37" / 06'01" / 06'20" / 06'36" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+05'04") | 253 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.73 km 
MIZUNO X10 累積 :
1065.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'37" | 00:14'24" |
| 3 | 06'01" | 00:20'25" |
| 4 | 06'20" | 00:26'45" |
| 5 | 06'36" | 00:33'21" |
| 5.3 | 11'06" | 00:36'10" |
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