9.4 km | 00:52:51 | 05:38/km日期: 2022-03-17 07:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'13" / 05'54" / 06'00" / 05'54" / 05'53" / 05'38" / 05'36" / 05'07" / 04'44" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'32") | 359 / 9359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 312.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'54" | 00:12'07" |
| 3 | 06'00" | 00:18'07" |
| 4 | 05'54" | 00:24'01" |
| 5 | 05'53" | 00:29'54" |
| 6 | 05'38" | 00:35'32" |
| 7 | 05'36" | 00:41'08" |
| 8 | 05'07" | 00:46'15" |
| 9 | 04'44" | 00:50'59" |
| 9.4 | 05'17" | 00:52'53" |
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