李小芳 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

李小芳高雄
ID 20117

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5.3 km | 00:36:34 | 06:54/km

日期: 2013-06-04 18:55 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 06'50" / 06'40" / 06'36" / 06'30" / 06'59" / 09'29" /

基本訓練

陳勢安 -- 再愛一遍 (韓劇城市戀人片尾曲)
陳勢安 & Bii -- 勢在必行 (勇士們主題曲)
林俊傑 -- 學不會
林俊傑 -- 陌生老朋友
林俊傑 -- We Together
林俊傑 -- Cinderella
蛋堡 -- 找王A
陳勢安 -- 天后
陳勢安 -- 問起

6月累積里程 : 32.43 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

曾子齊, ㄚ隆和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'40"	00:13'30"
3	06'36"	00:20'06"
4	06'30"	00:26'36"
5	06'59"	00:33'35"
5.3	09'58"	00:36'23"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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