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    意鎮哥哥 台中
    ID 272480
    13 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    意鎮哥哥
    全馬 | 05:57:59 | 08:29/km | 第151馬
    2022 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松
    官方成績
    日期2022-03-27
    成績05:57:59
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'50")
    		00:31'50"01:11'08"
    10 km(01:11'08")
    		00:39'18" (+07'28")
    15 km(01:51'37")
    		00:40'29" (+08'39")00:00'00"
    Finish(05:57:59)

    日期: 2022-03-27 06:00 - 總爬升: 377 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 2685 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'50"  (07'50")
    		07'50" (+01'13")1000 / 1000
    2
    06'37"  (14'28")
    		06'37"1000 / 2000
    3
    07'04"  (21'32")
    		07'04" (+00'27")1000 / 3000
    4
    06'44"  (28'16")
    		06'44" (+00'07")1000 / 4000
    5
    07'47"  (36'03")
    		07'47" (+01'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'11"  (44'15")
    		08'11" (+01'34")1000 / 6000
    7
    07'06"  (51'22")
    		07'06" (+00'29")1000 / 7000
    8
    07'23"  (58'46")
    		07'23" (+00'46")1000 / 8000
    9
    08'29"  (01:07'15")
    		08'29" (+01'52")1000 / 9000
    10
    08'06"  (01:15'22")
    		08'06" (+01'29")1000 / 10000
    11
    07'43"  (01:23'05")
    		07'43" (+01'06")1000 / 11000
    12
    07'50"  (01:30'56")
    		07'50" (+01'13")1000 / 12000
    13
    08'13"  (01:39'09")
    		08'13" (+01'36")1000 / 13000
    14
    07'27"  (01:46'37")
    		07'27" (+00'50")1000 / 14000
    15
    09'13"  (01:55'50")
    		09'13" (+02'36")1000 / 15000
    16
    07'55"  (02:03'46")
    		07'55" (+01'18")1000 / 16000
    17
    07'42"  (02:11'29")
    		07'42" (+01'05")1000 / 17000
    18
    07'54"  (02:19'23")
    		07'54" (+01'17")1000 / 18000
    19
    07'25"  (02:26'48")
    		07'25" (+00'48")1000 / 19000
    20
    07'39"  (02:34'28")
    		07'39" (+01'02")1000 / 20000
    21
    08'44"  (02:43'13")
    		08'44" (+02'07")1000 / 21000
    22
    08'09"  (02:51'22")
    		08'09" (+01'32")1000 / 22000
    23
    07'47"  (02:59'10")
    		07'47" (+01'10")1000 / 23000
    24
    07'53"  (03:07'03")
    		07'53" (+01'16")1000 / 24000
    25
    08'31"  (03:15'35")
    		08'31" (+01'54")1000 / 25000
    26
    07'53"  (03:23'28")
    		07'53" (+01'16")1000 / 26000
    27
    08'07"  (03:31'36")
    		08'07" (+01'30")1000 / 27000
    28
    08'46"  (03:40'22")
    		08'46" (+02'09")1000 / 28000
    29
    09'19"  (03:49'42")
    		09'19" (+02'42")1000 / 29000
    30
    09'02"  (03:58'45")
    		09'02" (+02'25")1000 / 30000
    31
    09'25"  (04:08'10")
    		09'25" (+02'48")1000 / 31000
    32
    08'44"  (04:16'55")
    		08'44" (+02'07")1000 / 32000
    33
    08'08"  (04:25'04")
    		08'08" (+01'31")1000 / 33000
    34
    08'31"  (04:33'35")
    		08'31" (+01'54")1000 / 34000
    35
    09'39"  (04:43'15")
    		09'39" (+03'02")1000 / 35000
    36
    09'06"  (04:52'22")
    		09'06" (+02'29")1000 / 36000
    37
    09'37"  (05:02'00")
    		09'37" (+03'00")1000 / 37000
    38
    09'16"  (05:11'16")
    		09'16" (+02'39")1000 / 38000
    39
    08'23"  (05:19'39")
    		08'23" (+01'46")1000 / 39000
    40
    09'29"  (05:29'09")
    		09'29" (+02'52")1000 / 40000
    41
    08'45"  (05:37'54")
    		08'45" (+02'08")1000 / 41000
    42
    08'33"  (05:46'27")
    		08'33" (+01'56")1000 / 42000
    43
    08'31"  (05:54'59")
    		08'31" (+01'54")1000 / 43000
    台中
    意鎮哥哥
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    賽後評分: 讚
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 173.26 km 母子鱷魚 三代 累積 : 2946.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Brian Chen, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'37"00:03'37"
    206'37"00:10'14"
    307'05"00:17'19"
    406'44"00:24'03"
    507'47"00:31'50"
    608'12"00:40'02"
    707'06"00:47'08"
    807'24"00:54'32"
    908'30"01:03'02"
    1008'06"01:11'08"
    1107'44"01:18'52"
    1207'50"01:26'42"
    1308'14"01:34'56"
    1407'27"01:42'23"
    1509'14"01:51'37"
    1607'55"01:59'32"
    1707'43"02:07'15"
    43.400'13"02:13'14"

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