8.4 km | 01:18:23 | 09:20/km日期: 2022-03-26 06:55 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'26" / 07'59" / 08'29" / 10'21" / 09'51" / 11'34" / 10'29" / 08'13" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+04'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'28" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'12" (+02'46") | 393 / 8393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'59" | 00:15'25" |
| 3 | 08'29" | 00:23'54" |
| 4 | 10'21" | 00:34'15" |
| 5 | 09'51" | 00:44'06" |
| 6 | 11'34" | 00:55'40" |
| 7 | 10'29" | 01:06'09" |
| 8 | 08'13" | 01:14'22" |
| 8.4 | 10'13" | 01:18'23" |
留言 
展開計圈分析
