賀玉娟 2013/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

賀玉娟台南
ID 32258

77 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

21.8 km | 02:53:21 | 07:57/km

日期: 2013-06-01 07:00 - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'09" / 06'02" / 06'38" / 07'21" / 07'50" / 07'30" / 08'08" / 07'32" / 08'33" / 07'46" / 08'16" / 08'03" / 09'00" / 09'26" / 08'19" / 09'19" / 11'31" / 05'57" / 07'50" / 08'03" / 07'43" / 08'22" /

6月累積里程 : 68.58 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿波（波叔）, 吳金坤和其他 7 人說推

·

賀玉娟超熱晒黑到不行，累

2013-06-01 09:56 ·

Colin Lin 美美大，您的耐熱功夫真是一流

2013-06-01 11:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'02"	00:12'11"
3	06'38"	00:18'49"
4	07'21"	00:26'10"
5	07'50"	00:34'00"
6	07'30"	00:41'30"
7	08'08"	00:49'38"
8	07'32"	00:57'10"
9	08'33"	01:05'43"
10	07'46"	01:13'29"
11	08'16"	01:21'45"
12	08'03"	01:29'48"
13	09'00"	01:38'48"
14	09'26"	01:48'14"
15	08'19"	01:56'33"
16	09'19"	02:05'52"
17	11'31"	02:17'23"
18	05'57"	02:23'20"
19	07'50"	02:31'10"
20	08'03"	02:39'13"
21	07'43"	02:46'56"
21.8	08'22"	02:53'21"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km