6.6 km | 00:41:39 | 06:21/km日期: 2022-03-27 06:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7232 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'41" / 06'43" / 06'36" / 05'57" / 05'54" / 05'59" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'45") | 1002 / 1002 | 175 / 84 |
2 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 2002 | 177 / 83 |
3 | | 06'44" (+00'45") | 1001 / 3004 | 171 / 86 |
4 | | 05'59" | 1000 / 4004 | 173 / 95 |
5 | | 06'00" (+00'01") | 1001 / 5006 | 174 / 95 |
6 | | 06'02" (+00'03") | 1001 / 6008 | 171 / 96 |
7 | | 06'05" (+00'06") | 544 / 6552 | 168 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.42 km Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'43" | 00:13'24" |
3 | 06'36" | 00:20'00" |
4 | 05'57" | 00:25'57" |
5 | 05'54" | 00:31'51" |
6 | 05'59" | 00:37'50" |
6.6 | 06'53" | 00:41'39" |