大巨人 2013/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

大巨人彰化
ID 6680

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13.2 km | 01:32:20 | 07:00/km

日期: 2013-05-30 17:49 - 總爬升: 221 m - 地點: 彰興-虎山岩-禾家-七礦-体育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 923 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 51%

Pace: 06'35" / 06'04" / 06'30" / 06'49" / 06'31" / 07'21" / 08'48" / 06'35" / 07'57" / 07'07" / 06'24" / 07'35" / 06'22" / 10'10" /

慢慢跑

5月累積里程 : 271.44 km

Android 上傳 | 11 years ago

資訊一哥, Matthew 和其他 52 人說推

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觀看另 2 則留言

大巨人就腳底痛，不敢再撐，走路回家了！腳踝才好現換腳底，休息幾天看看！

2013-05-31 10:51 ·

大巨人半馬撐的完就不錯了!還要加油!

2013-05-31 10:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'04"	00:12'39"
3	06'30"	00:19'09"
4	06'49"	00:25'58"
5	06'31"	00:32'29"
6	07'21"	00:39'50"
7	08'48"	00:48'38"
8	06'35"	00:55'13"
9	07'57"	01:03'10"
10	07'07"	01:10'17"
11	06'24"	01:16'41"
12	07'35"	01:24'16"
13	06'22"	01:30'38"
13.2	10'09"	01:32'20"

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