10.1 km | 00:54:46 | 05:25/km日期: 2022-03-27 19:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9382 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'10" / 05'58" / 05'46" / 05'37" / 05'36" / 05'31" / 05'14" / 04'46" / 04'55" / 04'41" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'29") | 1002 / 1002 | 164 / 98 |
| 2 | | 05'57" (+01'17") | 1001 / 2003 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'47" (+01'07") | 1001 / 3004 | 169 / 101 |
| 4 | | 05'36" (+00'56") | 1000 / 4005 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'36" (+00'56") | 1001 / 5006 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'30" (+00'50") | 1000 / 6007 | 170 / 106 |
| 7 | | 05'17" (+00'37") | 1001 / 7009 | 173 / 109 |
| 8 | | 04'45" (+00'05") | 1002 / 8011 | 179 / 117 |
| 9 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 9011 | 176 / 114 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10012 | 175 / 121 |
| 11 | | 04'42" (+00'02") | 85 / 10097 | 175 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 05'46" | 00:17'54" |
| 4 | 05'37" | 00:23'31" |
| 5 | 05'36" | 00:29'07" |
| 6 | 05'31" | 00:34'38" |
| 7 | 05'14" | 00:39'52" |
| 8 | 04'46" | 00:44'38" |
| 9 | 04'55" | 00:49'33" |
| 10 | 04'41" | 00:54'14" |
| 10.1 | 05'27" | 00:54'46" |
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