三鐵缺一帖 2022/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
ID 357919

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三鐵缺一帖

5.0 km | 00:33:59 | 06:43/km

日期: 2022-03-21 17:38 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'54" / 06'45" / 06'37" / 06'36" / 06'29" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'49" (+00'23")

993 / 993

2

06'46"

(13'33")

06'45" (+00'19")

1001 / 1995

3

06'43"

(20'16")

06'40" (+00'14")

1007 / 3002

4

06'36"

(26'52")

06'37" (+00'11")

997 / 4000

5

06'29"

(33'21")

06'26"

1007 / 5007

6

00'28"

(33'49")

10'45" (+04'19")

43 / 5050

3月累積里程 : 40.38 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 2 years ago

峰, 頭蚊子叮和其他 5 人說推

·

2022-03-21 18:15 ·

金賀菈晚安運動愉快^～^
❤️ 💜 💖 💛
❦新的一週繼續加油❦
🎏 🖼 🎈🗽
㊗️平安健康工作順心

2022-03-21 18:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'45"	00:13'39"
3	06'37"	00:20'16"
4	06'36"	00:26'52"
5	06'29"	00:33'21"
5.1	09'11"	00:33'49"

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