2.5 km | 00:20:38 | 08:14/km日期: 2022-03-22 19:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 154 - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'18" / 06'21" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+04'06") | 500 / 500 |
| 2 | | 09'38" (+03'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'12" | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'34" (+02'22") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'57" | 7 / 2507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'21" | 00:12'39" |
| 2.5 | 08'32" | 00:16'59" |
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