11.1 km | 01:06:50 | 06:00/km日期: 2022-03-25 16:35 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 174 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 11498 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'08" / 06'15" / 06'00" / 06'11" / 05'52" / 05'48" / 03'32" / 05'40" / 05'33" / 05'33" / 05'39" / 23'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'40") | 1001 / 1001 | 165 / 84 |
| 2 | | 06'18" (+00'51") | 1001 / 2003 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 3003 | 178 / 93 |
| 4 | | 06'10" (+00'43") | 1002 / 4006 | 179 / 90 |
| 5 | | 05'54" (+00'27") | 1002 / 5008 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 6008 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'52" (+00'25") | 1003 / 7011 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1003 / 8015 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9015 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 10016 | 183 / 97 |
| 11 | | 06'00" (+00'33") | 673 / 10689 | 183 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
290.36 km 
子母ㄚ拖 40號 累積 :
1602.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'15" | 00:13'23" |
| 3 | 06'00" | 00:19'23" |
| 4 | 06'11" | 00:25'34" |
| 5 | 05'52" | 00:31'26" |
| 6 | 05'48" | 00:37'14" |
| 7 | 03'32" | 00:40'46" |
| 8 | 05'40" | 00:46'26" |
| 9 | 05'33" | 00:51'59" |
| 10 | 05'33" | 00:57'32" |
| 11 | 05'39" | 01:03'11" |
| 11.1 | 22'53" | 01:05'48" |
展開計圈分析
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